Tips Mengatasi Mabuk Perjalanan

Hi Wayzer! Traveling yang sudah direncanakan bisa saja nggak seru gara-gara mabuk perjalanan. Bisa jadi energi kita sudah habis sebelum sampai ke destinasi wisata yang dituju. Alhasil liburan yang asyik dan menyenangkan Cuma tinggal bayangan. Sesampainya di tempat wisata, kita langsung tepar saking lelahnya. Sebenarnya mabuk perjalanan bukan masalah yang membahayakan. Namun, mabuk perjalan dipastikan bikin Wayzer nggak nyaman sepanjang liburan. Makanya, perlu tips dan trik untuk menghilangkan gejala mabuk perjalanan seperti rasa pusing, mual, muntah, dan lemas. Berikut tips mengatasi mabuk perjalanan dari Minway yang bisa dilakukan untuk mengurangi mabuk perjalanan.

1. Perhatikan asupan makan dan minum sebelum berangkat

Asupan makan dan minum sebelum melakukan perjalanan jauh ternyata sangat berpengaruh pada kondisi tubuh. Makan dan minum secukupnya saja biar perut nggak penuh. Soalnya, guncangan dan getaran saat dalam kendaraan bisa membuat mual, apalagi kalau perus Wayzer penuh dengan makanan atau cairan. Jadi hindari makanan berat, santapan berlemak, minum soda, atau makanan pedas.

2. Hindari makanan yang beraoma menyengat

Untuk mencegah mual, kadang mengonsumsi makanan tertentu bisa jadi solusi. Tapi, Wayzer harus pilih makanan yang tepat, ya. Usahakan nggak menyantap makanan beraroma menyengat seprti durian. Sebaiknya, makan cemilan untuk mencegah mual seperti biskuit asin, permen, roti, pisang, atau apel.

3. Konsumsi air putih dingin atau minuman berkarbonasi

Saat mabuk perjalanan, minuman air putih saja. Usahakan air putih yang dingin, jika tidak Wayzer bisa menyesap minuman berkarbonasi. Dua minuman itu disinyalir bisa mengurangi gejala mabuk perjalanan. Sementara itu, hindari minuman soda dn kopi karena kandungan kafeinnya bisa menimbulkan dehidrasi dan memperparah rasa mual.

4. Pilih tempat duduk yang minim guncangan

Tempat duduk yang minim guncangan merupakan salah satu cara mengatasi mabuk perjalanan. Pilih tempat duduk di bagian depan jika Wayzer menaiki bus atau mobil. Kalau naik peswat, pilih bagian tengah yang dekat dengan sayap. Nah, jika Wayzer naik kapal, usahakan duduk dibagian dek paling bawah. Trik ini bisa di terapkan agae nggak mabuk perjalanan.

5. Konsumsi obat anti mabuk

Mengonsumsi obat anti mabuk kerap dipilih para traveller yang mabuk perjalanan. Sebagai antisipasi, minum obat dramasine atau dramamine sebelum naik kendaraan. Obat tersebut menyebabkan rasa ngantuk. Namun, Wayzer jangan mengandalkan obat-obatan aja, yaa. Jaga kesehatan tubuh sebelum dan saat perjalanan dengan makanan yang bergizi.

Itulah sedikit ulasan dari Minway, tips mengatasi mabuk perjalanan saat naik kendraan umum. Sekarang Wayzer bisa traveling dengan nyaman dan tenang tanpa khawatir mabuk perjalanan. Sejauh apa pun tempat wisata yang Wayzer tuju, perjalanan akan terasa menyenangkan. Liburan yang Wayyzer rencanakan pun akan berjalan sesua harapan, nggak ada lagi drama mabuk perjalanan.